冥想指南详细剧情
影片名称：冥想指南
上映时间：2021年
国家/地区：美国
影片语言：英语
主演：安迪·普迪迪科姆
导演：内详
资源类别： 港台剧
剧情简介： 深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
影视提要：内详导演执导的《冥想指南》，2021年上映至今获得了较好的口碑、一部不错的英语的港台剧。
更新时间：2024-09-26 10:30
很想很想你评论
- 评论加载中...